bdd42ce7

Как приучить детей помогать по жилищу

малыш Стремление помогать у детей прирожденное, как и стремление пародировать взрослым. Но опекунам детская помощь время от времени представляется ненужной: стремительней сделать что-нибудь самим, чем смотреть, как он лично 5 минут страдает.

Представляется, что помощь по жилищу лучше отсрочить до того, как дети будут ловче и точнее. Однако не бывает особого возраста для того, чтобы обучаться помогать, основное выбрать задания в соответствии с годами.
1-3 года

  •     давать необходимые объекты: строй приборы, фрукты для салата, бумагу для сканера;
  •     мести пол;
  •     причислять мусор в ведро, а поношенную одежду – в корзину для белья;
  •     добывать настиранную одежду из стиральной машины;
  •     классифицировать носки по парочкам;
  •     чистить в тазике собственные игрушки;
  •     прибирать игрушки в бак, устанавливать на полку прочтенные книжки;
  •     протирать пыль на открытых невысоких поверхностях;
  •     чистить жесткие плоды и фрукты;
  •     добывать приобретения из продуктовой сумки.

3-5 лет

  •     создавать ягоды, плоды и фрукты на даче;
  •     чистить небьющуюся посуду;
  •     крыть на стол: устанавливать тарелки и чашечки, раскладывать аппараты и салфетки;
  •     оттирать вылитую жидкость;
  •     мешать компоненты для некрепкого тестирования либо изрезанные взрослыми фрукты для салата;
  •     создавать собственный рюкзачок в детский сад и на прогулку;
  •     тащить домой из супермаркета простой пакет с продуктами.

5-7 лет

  •     расчесывать шерсть псине либо кошке, наливать воспитаннику воду в чашку и засыпать корм;
  •     поливать цветы;
  •     классифицировать одежду по цветам;
  •     выпивать собственную постель;
  •     выбирать одежду на день;
  •     занимать на протяжении 5-10 секунд старшего брата либо сестру.

Несколько рекомендаций опекунам

  •     давая малышу задание, делайте это с усмешкой и в хорошем расположении духа, и не браните, если что-нибудь выйдет не так;
  •     опасайтесь опасных для состояния здоровья дел – удостоверьтесь, что средства бытовой химии располагаются за пределами зоны детского доступа;
  •     будьте рядом и наблюдайте за действием, если дети осуществляют что-нибудь в первый раз. Удостоверившись, что все выходит, как следует, в будущем не вмешивайтесь в процесс, если малыш не просит вашей помощи;
  •     восхваляете детей: хвала воодушевит их делать отличные дела и в дальнейшем;
  •     не забывайте итоги работы, и, если малыш призывает посмотреть, как исключительно он вытер со стола отпечатки вылитого клея, в обязательном порядке отвлекитесь от дел и воспримете усилия;
  •     не делите помощь по жилищу на дела для парней и девушек: девушка вполне поможет отцу создавать приобретенный мебель по схеме, а парень – разъезжать тесто скалкой;
  •     не поручайте семейную деятельность в роли санкции, чтобы не вызывать отрицательные организации;
  •     переделывайте неверно сделанную малышом деятельность быстро для него;
  •     не отказывайтесь помогать иным родственникам либо, если заняты, поясните, что сотворите это позднее. Дети воспроизводят взрослые диалоги и, если довольно часто слышат от одного из опекунов немногословные «не могу» и «не хочу», принимают такие решения как норму.

Полиция закрыла файлообменник FS.UA

fs.to В среду, 15 ноября, пользователи интернета не сумели пользоваться одним из наиболее распространенных на Украине файлообменников — ресурсом FS.to, который не менее известен, как FS.ua.

Как рассказывает пресс-служба Правоохранительных структур, полиция обшарила дата-центр, в котором находились компьютеры одного из распространенных российских онлайн-кинотеатров fs.ua. В процессе обыска конфисковали около 20 компьютеров с совместным масштабом информации не менее 200 терабайт. На сегодняшний день веб-сайты fs.ua, и fs.to не работают, и неясно, когда возобновят собственную деятельность.
Всего, по сведениям издания «Капитал», на Украине пребывало 48 компьютеров, на которых держалось не менее 50 млн. часов видео и аудиофайлов. Причиной обыска и изъятия компьютеров стали претензии социальной компании «Украинская антипиратская организация по обороне прав на музыкальные, аудиовизуальные создания и компьютерные программы».
Со слов главы организации Владимира Илинга, fs.to год не откликается на жалобы и продолжает предлагать доступ к пиратским копиям кинофильмов, идущих в кинозалах. Кроме того он сообщил, что обладателям прав был причастный физический вред на сумму в 345 млн. гривен. и по прецеденту пиратства было начато криминальное дело.
Выбракованную технику полиция отправила в Научно-исследовательский экспертно-криминалистический центр при ГУМВД для выполнения всеохватывающих компьютерно-технических экспертиз и экспертиз в области умной собственности, специализированных следователям.

Известно, что в сентябре 2014 г источник fs.to поменял обладателя:  компания-основатель «Вебкейс» реализовала веб-сайт зарубежным трейдерам, имена которых не открываются. Как писал «Коммерсантъ», после реализации компьютера fs.to должны были быть переброшены на зарубежный хостинг, вследствие этого пока не понятно, какие компьютера были изъяты органами внутренних дел и какой вред понесет источник.

Фееричное возвращение Amon Amarth на Украину: доклад + фото

amon amarth Прошло немногим более одного года после дебютного приезда шведских викингов Amon Amarth в нашу столицу и вот концертное агентство Гранд Prix утвердило эстафету, в этот раз, пригласив компанию с демонстрацией нового альбома Deceiver of the Gods.

Прошло немногим более одного года после дебютного приезда шведских викингов Amon Amarth в нашу столицу и вот концертное агентство Гранд Prix утвердило эстафету, в этот раз, пригласив компанию с демонстрацией нового альбома «Deceiver of the Gods».

Вечер собрал несколько меньше посетителей, чем в первый прибытие, однако за счёт данного намного увеличился уют пребывания в клубе. Звук и свет на этот раз был значительно лучше, все приборы и вокал прекрасно читались посетителями в потоке той обезумевшей энергии, которую выпускали шведы, находясь на сцене. Традиционно, никакого разогрева из групп не было, ну и для чего?

“Thank you вери much for coming, you guys kickass” – не многоречивая, однако удобопонятная каждому вернувшемуся на вечер созерцателю, реплика Йохана Хегга.
Шоу стартовало с 2-ух свежих композиций “Father of the Wolf” и “Deceiver of the Gods”, как старый почитатель компании, стоит отметить, что в альбоме довольно самоповторов, чем часто грешит Amon Amarth, а из характерных отличительных черт еще большее число сольных гитарных партий, которые в особенности очень приятно слушать в процессе жизненного представления.

Внезапно рано был сыгран знаменитый бестселлер “Death in Fire”, аудитория находилась в полном экстазе, а я для себя опять заметил, как было бы лучше, если находилось фаер шоу, являющееся одной из фишек шведов. Пока, в Бинго осуществить такое трудно, но также и без огня в данный день команда смотрелась роскошно.

Перед “Guardians of Asgaard” несколько притихнувшую аудиторию возбуждал Йохан собственной фразой “Дякую!”. Немного позднее, после по традиции приподнятого токосъемник с напитком богов, было произнесено — “На состояние здоровья”. Смотришь к третьему прибытию, словарный резерв российских фраз будет еще более 🙂

Тухнет свет, оставляя едва большие зеленые очертания артистов. Со сцены голос Йохана заявляет: ”When I am dead, lay me in a mound Raise a stone for all to see Runes come to my memory!”
Поднимется зелёный свет, со сцены продолжает сваливать реальный Viking metal в компании “вертолётов” из длинных волос, которые так сноровисто делает команда.

Разумеется, не всем приглянулось неимение в сет листе подобных боевиков, как “The Fate of Norns” либо “Cry of the Blackbirds”, однако команда прибывает прежде всего с свежим альбомом, во вторых не в первый, ну и скорее всего не напоследок, вследствие этого такая ситуация не считаю чем-нибудь поразительным.

Шоу выходит на собственную финальную непосредственную и завершается бисом с 2-мя песнями по канонам жанра, про господа грома и молнии Тора “Twilight of the Thunder God” и про высшего господа, владельца Вальхаллы Одина “The Pursuit of Vikings”.

Моё соображение, что 2-й прибытие шведов вышел лучше дебютного выступления, следовательно, есть предпосылки на то, что выступления викингов в Киеве будут отличной обыкновением.

Сетлист:

Father of the Wolf 
Deceiver of the Gods 
Death in Fire 
For Victory or Death 
As Loke Falls 
Under Siege 
Guardians of Asgaard 
Blood Eagle 
Warriors of the North 
Runes to My Memory 
Tattered Banners and Bloody Flags 
Hermod’с Ride to Hel — Lokes Treachery, Part 1 
Destroyer of the Universe 
The Last Stand of Frej 
War of the Gods

Бис:
 
Twilight of the Thunder God 
The Pursuit of Vikings 

Высказываем признательность концертному агентству «Grand Prix» за данную аккредитацию.

Журналист SiteUA: Алексей Дядюн
Фото: Александр ‘mourk’ Локшин

Соцсеть ВКонтакте подчеркивает сегодня 7 лет

Дуров Все без исключения клиенты «ВКонтакте» увидели на логотипе соцсети торжественный колпачок.

Разве администрация сайта отмечает Мировой день зрения? Ан-нет! Сегодня День рождения Павла Дурова, создателя социальные сети, и самому «ВКонтакте» сегодня исполнилось 7 лет.

Олег появился на свет 10 ноября 1984 года в Ленинграде.
О Дне рождения сайта создатель сообщил на собственной стенке вчера в 4 дня ночи по региональному времени. И эта запись с каждой минутой накапливает всё больше и больше лайков. 
«ВКонтакте» в настоящее время — самая крупная в Рунетесоциальная сеть, первый по известности веб-сайт на территории Беларуси, 2-й — в РФ и в Украине, четвёртый — в Казахстане, 19-й — во всем мире. 
По сведениям на март 2013 года, повседневная публика «ВКонтакте» — не менее 43 млн человек. 

Информация, которую никогда в жизни не следует издавать в Фейсбук

наблюдение До того как постить собственную информацию в любую соцсеть, взгляните на нее глазами собственного недоброжелателя.

Соцсеть Фейсбук соединила в собственных рядах не менее миллиона клиентов и продолжает активно увеличиваться. Это означает, что помимо вас ей в какой-то стадии пользуются ваши дети, опекуны, работники, руководитель и, вероятно, его собака. И в случае если заключительной все равно, что вы напечатайте и какие фоточки запостите с заключительной гулянки, то всем другим это будет очень любопытно. Вследствие этого этим вопросам нужно уделять пристальное внимание.

Дебоши, сопряженные с статьей в Фейсбук собственных индивидуальный данных пыхнут ближайшее время разве что не через сутки. То депутатка сообщит собственные чересчур прямолинейные фото, то важный сотрудник засветится с женщинами странного действия, то распространенный музыкант проколется. И это лишь то, что на слуху и на свету. Сколько таких проблем происходит со стандартными людьми вокруг нас, даже высчитать нельзя.

Откуда возникает аналогичная неосторожность в отношении собственных собственных данных? Я думаю, что здесь есть 2 причины.

Прежде всего, внутреннее устройство Фейсбук так запутанно, а опции приватности так запутаны, что разобраться в них даже для экспертов время от времени бывает не только.

А во-вторых, вечное большинство клиентов уверено, что «мы люди небольшие, немногим интересные, никто в наших данных возиться не будет».

Поверьте, будут. Всегда обнаружится человек в вашем круге, для которого данная информация будет крайне занимательна. Если перед вами встанет неприятность трудоустройства, то ваш грядущий наниматель в обязательном порядке исследует все данные о вас.

В конце-концов, жизнь может оборотиться ясной стороной и вы сделаете карьеру, увлечетесь политикой либо увековечитесь собственным творчеством. И тогда ваши «безумства прошлого» сразятся с вами крайне злобную шуточку. Вследствие этого лучше сохранять в собственном послании с соцсетями несколько несложных требований.

Выберите модель применения

Первое и самое главное требование, которое вы должны усвоить, заключается в определении того, чем для вас считается Фейсбук.

Это ваша собственная частная территория, где вы делитесь с наиболее ближними людьми собственным самым заветным?

Либо это ваше публичное лицо, ваша реклама, которая отображает ваш квалифицированный рост, служит поддержанию и налаживанию нитей и рекламе вашего брэнда?

В 1-м случае вы должны большое внимание предоставить вопросам приватности. Переройте все опции безопасности, исследуйте все настройки приватности, поотключайте и позакрывайте все, что вероятно. В ваших товарищах останутся лишь лично знакомые и испытанные люди, а лицезреть ваши записи сумеют лишь лучшие из них.

В случае, если вы будете применять Фейсбук в роли квалифицированной витрины, также надо будет довольно трудиться. Выключите из собственных товарищей все контакты, которые способны вас дискредитировать, заберите чересчур собственные фото и мнения. В обязательном порядке посмотрите перечень сервисов, которые имеют доступ к вашему аккаунту, заберите игровые дополнения Фейсбук.

Так или иначе, вам нужно выбрать главную модель применения Фейсбук и безусловно ее придерживаться. Иначе ваше собственное и квалифицированное в обязательном порядке в дальнейшем начнут мешать друг дружке и это может доставить вам существенные проблемы. Наконец во всем мире довольно соцсетей, в которых можно завести особый аккаунт и не размешивать 2 стороны собственной жизни.

Не только лишь «что», но также и «когда»

Вы работаете в кабинете с 9-ти до 5-и? При таком раскладе сделанные в этот период 6 записей и несколько фотографий едва ли описывают вас с позитивной стороны, при этом вне зависимости от их вида. Очень многие направляют внимание лишь на содержание записей, однако более любопытную информацию бдительному исследователю может предоставить исследование времени их статьи.

Если вы показываете излишнюю энергичность в соцсетях как раз в рабочее время, то это может сподвигнуть ваше руководство к некоторым размышлениям, а потом и координационным выводам.

Грядущие мероприятия

В вашей жизни должно случиться завораживающее мероприятие, которое вы так долго ожидали, и вас так и распирает от стремления поделиться им со всем миром?

Проведите ряд углубленных вдохов, ослабейте и уймитесь. Не всегда предстоящие мероприятия дают рассчитанный итог, время от времени бывает и напротив. Собеседование на свежую деятельность завершается отрицанием, представление на большой сцене поворачивается крахом, а академический отчет оказывается разделен вопросами оппонентов.

При таком раскладе предпочтительнее остаться один на один, проверить ошибки и причесать царапины уколотого самоуважения. Если вы поторопились растрезвонить про это заблаговременно на весь Фейсбук, то надо будет еще и изъяснять всем причины собственного фиаско. Не самое хорошее занятие.

Подумайте о безопасности

Не посчитайте меня за параноика, однако представьте просто для игры, что есть некоторый злоумышленник, который замыслил против вас ожесточенное. Прежде, чтобы скопить информацию о вас, нужно было приложить необыкновенные действия и владеть особыми умениями. Сейчас довольно несколько упорства и обучения вашей энергичности в Фейсбук.

Злоумышленник знает всех ваших членов семьи, отношения между ними, зависимости и домашние предания. Он знает в какой сад идет ваш сын, в какую школу дочь и с кем она встречается. Для него не составляет секрета время ваших пробежек по утрам и маршрут. Он в курсе того, куда вы уходите в отпуск и сколько времени ваш дом будет пустой. Владея всеми данными данными, можно возвести множество сценариев попадания в вашу жизнь либо завладения вашим богатством.

До того как постить собственную информацию в любую соцсеть, взгляните на нее глазами собственного недоброжелателя. Не открывает ли она чрезмерный доступ к деталям вашей личной жизни? Можно ли пользоваться ей вам в ущерб?

Просто будьте разумны

Можно еще длительное время заниматься перечислением вещей, которые вы никогда в жизни не должны помещать в Фейсбук, и они все подпадают под данный заголовок. Вы должны раз и навеки помнить одну элементарную вещь: каждая информация, попадающая по вашей воле в сеть интернет, а в особенности в соцсети, начинает жить собственной жизнью и находится постоянно. Можно заменить место работы, общественно-политические убеждения, повенчаться либо уйти в храм, однако данные о вашем прошлом всегда будут находиться в интернете. Не волочите в соцсети ничего такого, за что потом вам будет неловко либо неудобно.

Не публикуйте фото, если кто-то не должен лицезреть их. Не говорите где вы, если кто-то не должен понимать про это. Не публикуйте фото собственного малыша с их общим названием и адресом. Не сетуйте и не судачьте. Фейсбук прекрасная единица, которая дает возможность быть на связи с приятелями и семьей, однако он будет огромным источником неприятностей, если пользоваться им наобум.

Как просто оставить юность кожи

океанская рыба В итоге свежих исследовательских работ исследователи установили, что океанская рыба и морепродукты имеют вещества, способные сохранять кожу от отрицательного воздействия ультрафиолета и оставить ее юность.

Врачи заявляют, что океанская рыба имеет множество витамина Е, который содействует поддержанию юности организма. В зависимости от данного необходимо, что потребление океанской рыбы считается одним из самых несложных способов отвести симптомы старения, такие как: морщинки, окрашивание, сухота кожи и прочие. Помимо этого, она может предохранить от действия нездоровых УФ лучей.

Большинство косметических средств по уходу за кожей имеют витамин E, который доминирует в морепродуктах.

Используя океанскую рыбу 3-4 раза в месяц, вы гарантируете организм необходимым числом рыбьего жира (Омега-3), который существенно понижает нездоровое влияние ультрафиолета.

Врачи рассказывают, что кислоты Омега-3 сохраняют выработок естественного масла, из-за чего кожа остается нежной и гибкой, и улучшается уровень коллагена, который придает коже гладкий оттенок.

К тому же, российские врачи утвержают, что морепродукты помогают освободиться от постнатальный депрессии.

Мартин Уитмарш полагает, что должен отметить двух пилотов

Мартин Уитмарш Впрочем в заключительных автогонках пилотам Макларен не удалось достичь существенных достижений, бригада существенно закрепила собственные позиции в первенстве, откачнувшись от Force India в Призе конструкторов на 21 очко.

В Индии пилоты и начальники команды рассчитывают продлить данную линию…

Дженсон Баттон: «Это роскошная автотрасса — скорая, мягкая и трудная. Её также является искусной, что достаточно непривычно для скоростного трека, однако гладкий переход от одного поворота к другому требует верного положения автомашины на автотрассе, если вы не хотите потерять ритм и, следовательно, время. Придерживаться правильной линии движения принципиально ещё поэтому, что во всех местах автотрасса очень широкая, однако сужается в поворотах.

Из-за короткой задней непосредственной снова важно верно выбрать сдаточные числа коробки и уровень прижимающей силы, чтобы достичь предельной скорости с DRS. Данная прямая, и область торможения перед четвёртым поворотом, наверное, наиболее оптимальные места для обгонов. Другие отделы автотрассы крайне высокоскоростные, с одной траекторией, и опережать в некотором другом месте автотрассы не так просто.

Если анализировать жизненно, то, судя по нескольким заключительным автогонкам, мы снова будем сражаться за очки во 2-й половине первой сотни. Все-таки, я был удовлетворен тем, как выступил в Корее и в особенности в Японии. Рассчитываю, в обозримый уикенд мы снова сможем бросить вызов определенным конкурентам на не менее оперативных машинах».

Серхио Перес: «Мне нравится Индия — это насыщенная и колоритная страна, там всегда есть на что посмотреть. В прошлые 2 года Гран При Индии проходил любопытно и захватывающе: полагаю, он начинает играть всё огромную роль в жизни страны. Там всегда очень много посетителей, которые занимаются случающимся, полны интереса и страстно нас сохраняют — это всегда очень приятно лицезреть.

После 2-ух сложных автогонок в Корее и Японии, где я продемонстрировал отличный ритм, однако мне регулярно невезло, рассчитываю на то, что 2 следующих двойных Гран При пройдут не менее точно. Было грустно потерять вероятность показать заслуживающие итоги, однако я убежден, что мы сможем оперативно поменять к самому лучшему положение дел.

В связи с тем что в 2014 году автогонки в Индии не будет, рассчитываю, мы попробуем сделать данный уикенд в особенности ярким. Мы знаем, что автомашина не дает возможность сражаться с 4-мя самыми лучшими командами, однако в середине первой сотни всегда проходит напряжённая борьба. Очки за 8-е либо 9-е места — не сильно увлекательная цель для Макларен Мерседес, однако все-таки, мы принимаем ублажение, если считаем верные опции, виды стратегии и отлично ведем гонку. Это снова будет моей задачей в обозримый уик-энд».

Мартин Уитмарш, начальник команды: «Перерыв для наших служащих вышел длинным, в связи с тем что прямо за двойными шагами в Корее и Японии нас ждёт Гран При Индии. Впрочем в 2-ух заключительных автогонках Макларен и не была может сражаться с 4-мя самыми лучшими командами, полагаю, в общем у нас есть возможность быть удовлетворены.

Невзирая на неприятности, с которыми встретились наши гонщики в Йонаме и Сузуке — поломанное ведущее антикрыло и 2 прокола — стратегически мы были довольно результативны и сумели снабдить заслуживающие итоги и для Дженсона, и для Серхио.

В той же стадии я должен отметить и двух пилотов: это был тяжелый год, однако они сохраняли покой, оставались верными занятию и служили источником мотивации для всей команды. Я крайне очень горжусь тем, как они себя повели.

Гран При Индии оперативно стал особенной автогонкой для Формулы 1 — это распространенный раунд с отличным уровнем популярности, и в случае если наш спорт желает зафиксироваться на данной большой территории, обозримые несколько месяцев будут иметь главное значение. Очень приятно лицезреть интерес индусских болельщиков, которые доблестно выплачивают нам за любовь к их стране, и рассчитываю, что в обозримые годы значение автогонки будет лишь возрастать».

11 ноября — день яички: факты, помощь, советы, рецепты

яичко Яички применяли в еду еще в основательной древности – люди опустошали гнезда птиц и составляли кладки пресмыкающихся.

Сию секунду мы в основном употребляем в пищу куриные, страусиные и перепелиные яички, в определенных государствах известностью пользуются черепаховые и утиные. Очень многие яства из яиц готовятся почти моментально, а на изготовление прочих нужно два-три месяца.
11 ноября (дата для 2013 года) отмечается Мировой день яички. Данный праздник соединяет тех, кто очень любит яства из яиц. Passion.ru сообщает о помощи яиц, распределяется любопытными прецедентами и представляет вам рецепты, в которых применяется данный калорийный продукт.
Интересные факты о яйцах:
*В определенных огромных легендах яичко – знак мироздания, а по миксолидийским легендам из яички «вылупилась» Ирина Троянская – фатальная красотка, спровоцировавшая войну.
*Мировой день яички принято выделять, готовя различные неповторимые лакомства из данного продукта.
*Из одного страусиного яички можно подготовить яичницу для 10-ти человек. Правда, чтобы добраться до содержимого, скорлупу нужно анатомировать дрелью, молотком либо пилой.
*Известные «Яйца Фаберже» – драгоценности, находящиеся во всех музеях мира. 1-ое яичко произвели по велению Александра III. Он преподнес его к Пасхе собственной излюбленной жене Марии Федоровне. Снизу «яйцо» было обработано черной эмалью, изображающей скорлупу, «желток», сделанный из серебра, укрывал небольшую курочку, в которой, к тому же, скрывалась малая кровавая корона. Позднее «яйца» снизу стали декорировать сеточкой из дорогих металлов и камней.
*В Камбодже и на Филиппинах специальным деликатесом являются утиные яички, в которых сложился утеныш. Их отваривают и употребляют в пищу с соком цитруса.
*В КНР куриные яички 100 суток держат в консистенции из соли, сожженной древесной породы дуба, жидкости, чая и карбоната калия. В итоге белок выходит темно-коричневым, а желток – мраморно-черным. Называют это блюдо «Тысячелетнее яйцо».
*В том же КНР обучились делать подставные куриные яички. Их почти невозможно отличить от истинных, однако потребление такой фальшивки отрицательно воздействует на состояние здоровья, в связи с тем что в ее состав входят нездоровые вещества.


Помощь яиц
Об ущербе и помощи куриных яиц дискутируют и исследователи, и врачи. Лет 25 назад, когда в России стартовали заедание с данным продуктом, его объявили крайне вредоносным. Затем его «реабилитировали», однако здесь пошли диалоги об усиленном холестерине, и яички вновь попали в «черный список».
Но если ориентироваться на японцев, которые понимают прок в крепком питании, то можно прийти к выводу, что яички все же дают значительно больше пользы, чем ущерба. Так, к примеру, легендарная «Японская диета» указывает ежедневно на завтрак есть по одному расслабленному яичку, а все потому, что данный продукт имеет множество препаратов, нужных для верного функционирования организма.
В 100 килограммах яички находится:Кальций – 50 миллиграмм,Железо – 1,2 миллиграмм,Элемент – 172 миллиграмм,Металл – 10 миллиграмм,Металл – 1 миллиграмм,Кальций – 126 миллиграмм,Витамин А – 140 мкг,Витамин В1 – 0,066 миллиграмм,Витамин В2 – 0,5 миллиграмм,Витамин В5 – 1,4 миллиграмм,Витамин В9 – 44 мкг,Витамин В12 – 1,11 мкг,Витамин Д – 87 МЕ.
Ценность расслабленных яиц – 155 ккал на 100 граммов. Пищевая важность: белки – 12,6 г, жиры – 10,6 г, углеводы – 1,12 г, жидкость – 75 г.
Помимо этого, канареечный желток имеет полиненасыщенные, мононенасыщенные и яркие кислоты, которые нужны для стандартной жизнедеятельности.
Яички без проблем усваиваются, вследствие этого они входят в состав диетического и детского меню, в особенности расслабленные и в качестве омлетов. Кроме того содержание белка в них намного выше, чем в курином мясе и в другой животной еде, таким образом есть 3-4 яички в месяц – полезно.
Вещества, находящиеся в яйце, помогают сражаться с катарактой, улучшают сердце, сосуды, кости и зубы, положительно воздействуют на центральную нервную систему и на работу мозга. Но принципиально помнить, что перед потреблением данный продукт нужно в обязательном порядке подчинять термообработке, в связи с тем что в нем могут располагаться разные бактерии, некоторые из которых считаются причиной трудных болезней.
Необходимые советыЕсли хотите установить прохладу яички, то потупите его в воду. Не так давно доставленное – утопнет, если ему не менее 2-ух месяцев, то оно выплывет на плоскость.Юным хозяйкам напомним, что значит отметка яиц. «Д» – диетическое, период реализации – неделя; «С» – столовое, его реализовывают на протяжении 25 суток. Группы: «В» (высочайшая, вес не менее 75 г), «О» (хорошее, 65-75 г), «1» (первая, 55-65 г), «2» (2-я, 45-55 г), «3» (четвертая, 35-45 г).
Если вы намереваетесь производить пасхальные яички, то помните, что те, у которых скорлупка бурая, лучше подходят для окрашивания луковой шелухой, а белые – для крашения пищевыми красителями. Все дело в том, что карие стремительней покупают необходимый оттенок, другими словами вы приобретаете частый, насыщенный тон, не переваривая при этом яички.
Если вам нужно оставить мокрые яички без морозильника в горячем помещении продолжительнее чем на 1 день, то намажьте их подсолнечным маслом, обверните любое в промазанную бумагу, поместите в корзину либо в картонную коробку и установите в черное место. Лучшая же температура для сбережения данного продукта: +4 градуса.
Чтобы получить яичко «всмятку», его после закипания надо варить 2-3 секунды на среднем свете, «в мешочек» – 4-5, «вкрутую» – 6-7

Рецепт: Начиненные яички с авокадо
Теплая на вкус еда, которая кроме того очень хорошо выглядит на тарелке.

Компоненты (на 5 порций):
Яички (большие) – 1 десяток,Авокадо – 2 штук.,Сливочный творог (вида Маскарпоне) – около 200 г,Семга слабосоленая, вырезка – 10 кусочков,Апельсиновый нектар – 1 ч. вилка,Постное масло – 1 ч. вилка,Листья салата – 10 штук.Изготовление:
Авокадо почистить от шкурки, вытянуть косточки, сразу залить апельсиновым соком и размять вилкой либо вспушить в блендере. Перемешать со сливочным сыром до сходного положения. Яички сварить «вкрутую», избавить от скорлупы, урезать резкие концы белка. Внимательно ложкой вытянуть желтки и добавить их в отдельную чашку. Инвестировать в любое яичко по ломтику рыбы так, чтобы она разместилась по стенам, и при помощи кондитерского шприца заполнить сохранившееся место сырно-авокадной массой.
Желток натереть в крошку и обвалять в нем начиненные яички, намазанные постным маслом. Завинтить по одному в листья салата и дать на тарелку.
Вариант рецепта: если не хотите копаться с желтком и с салатовыми листьями, то можете просто сделать из этих 2-ух ингредиентов подложку и ставить на ней яички. Либо применяйте желтки для изготовления некоторого иного яства.

Карта памяти HIS Radeon R7 260X iPower IceQ X2

HIS,radeon,HD,6770 Организация Hightech Information Систем Limited (HIS) произвела свой вариант Radeon R7 260X от AMD, оборудованный фирменным «трехэтажным» кулером IceQ X 2 с большим радиатором, 3-мя металлическими солнечными трубками размером 6 миллиметров любая и 2-мя малошумящими 75-миллиметровыми пропеллерами, вычисленными примерно на 50000 часов покорной работы.

Модель HIS Radeon R7 260X iPower IceQ X2 2GB GDDR5 сконструирована на голубой печатной плате с покрышкой PCI Экспресс 3.0 x16, обеспечена 8-фазной подсистемой питания и базируется на 28-нм чипсете с 896 потоковыми микропроцессорами (архитектура Graphics Core Некст (GCN)).

Она имеет на борту 2048 Мбайт памяти GDDR5 со 128-битным внешним видом и частотой 6500 МГц. Графическое ядро действует на частоте 1100 МГц. На заднюю панель выведены 2 порта DVI, и выходы HDMI и DisplayPort. Катализатор сохраняет DirectX 11.2, Mantle, OpenGL 4.3 и такие технологии AMD, как PowerTune, TrueAudio, Eyefinity и CrossFire.

О стоимости осмотренной нами карты памяти и о сроках её попадания в реализацию пока никаких данных нет.

Раньше проверка THG.ru обнародовала публикацию «Radeon R9 280X, R9 270X и R7 260X: старые GPU, свежие наименования», в которой оцениваются свежие модификации графических адаптеров AMD на базе имеющихся GPU. Оправдывают ли перемены в стоимости возникновение данных модификаций, или лучше отложить экстаз до возникновения Radeon R9 290 и 290X, основанных на свежих микропроцессорах? В своём обзоре про это поведает основной редактор североамериканского Tom’с Hardware Guide Пол Ангелини.

Янузай желает сдать все силы собственному клубу

Аднан Янузай Полузащитник «МЮ» Аднан Янузай доказал, что пока не готов делать выбор между какими-нибудь сборными и собирается сконцентрироваться на представлениях за клуб.

18-летний хавбек «Юнайтед» Аднан Янузай, вокруг которого открылась реальная схватка между сборными, за которые он может играть, заявил, что в настоящее время он целиком устремлен на клубных матчах.

«Нельзя сообщить, что в настоящее время я очень много полагаю о сборных. Я понимаю, что прежде всего я должен собраться на собственном представлении за «Юнайтед», поскольку в настоящее время это важнейшая часть моей карьеры. Я хочу прекрасно играть за «Юнайтед» и сдать все силы моему клубу.

Я приобретаю большое наслаждение! В прошлом году я достаточно много играл за ресурс, и у меня хорошо выходило. Из-за этого я обрел шанс направиться в предсезонное турне, которое стало для меня прекрасной вероятностью показать себя. Это был отличный опыт и с того времени я продолжаю старательно сидеть.

Когда инструктор такого большого масштаба, как мистер Алекс, дает тебе игровой номер, хочется размышлять, что сумеешь сделать что-нибудь на самом деле значительное для этого клуба. Когда ты видишь, что все люди на «Олд Траффорд» готов тебя поддерживать, волей-неволей хочется показать всё, на что ты способен.

Мне на самом деле крайне помогла та помощь, которую мне проявляют в клубе. ощущаешь, что все хотят тебе результата. Я хочу поиграть во всех матчах, в которых приму собственный шанс, и хочу стать так отличным футболистом, как это вероятно. Я понимаю, что мне надо активно сидеть ежедневно, чтобы данного достичь. Я должен быть готов к тому, чтобы применять собственный шанс. Я убежден в собственных возможностях и доверяю, что смогу помочь команде», – сообщил Янузай.